Nachhilfe ABC: Konzentration

In unserer schnelllebigen und reizüberfluteten Gesellschaft gehören Konzentrationsstörungen zu typischen Erscheinungen. Immer mehr Schülern fällt es schwer, ihre Aufmerksamkeit über einen bestimmten Zeitraum auf ein bestimmtes Thema zu fokussieren. Gedankliches Abschweifen oder Tagträumen muss nicht schlimm sein, kann aber sowohl in der Schule als auch in der Freizeit Probleme im Schlepptau haben. Neben enormen Wissenslücken treten auch hohe Fehlerquoten auf, die zu Unzufriedenheit führen.
Beispiele für Konzentrationskiller:

• Fernseher, Radio, Smartphones, lärmende Geschwister
• ungesunde Ernährung, Bewegungs- und Schlafmangel
• Desinteresse oder zu wenig Vorwissen
• Überforderung
• ein sich immer weiterdrehendes Gedankenkarussell

Sie kennen diese Probleme sicher auch von sich selbst. Sind Sie nicht ausgeschlafen, läuft der Fernseher nebendran oder die gute Frau Nachbarin kommt auf ein Schwätzchen vorbei: Im Alltag lauern überall Ablenkungen, welche unsere Konzentration einfach verpuffen lassen können.

Wir haben 7 Hacks, um diese Killer zu vermeiden:

• feste Lernzeiten und Pausen
• öfter mal ein Fenster öffnen und frische Luft hineinlassen
• Süßigkeiten vermeiden, um Müdigkeitsattacken abzuwehren
• Kinder sollten verstehen, warum sie bestimmte Sachen lernen müssen
• trockener Lernstoff kann mit Besuchen in Museen oder Wäldern aufgefrischt werden
• ausreichend Schlaf: So kann Wissen aus dem Kurzzeitgedächtnis ins Langzeitgedächtnis rutschen
• reden Sie mit Ihrem Kind, um Gedanken loszulassen, die es beschäftigen

Es gibt viele Möglichkeiten den Fokus wieder auf den Punkt zu bringen. Am wichtigsten ist dabei, dass Sie die Eigenmotivation Ihres Kindes fördern. Dies können Sie zum Beispiel machen, indem Sie Ihr Kind selbst entscheiden lassen, welche Aufgabe es zuerst machen möchte. Nutzen Sie Belohnungen wie Musik hören oder gemeinsames Spielen. Sogar bunte Merkzettel oder kurze Lernsprüche können motivierend wirken.
Wenn Sie mehr Ideen und Möglichkeiten suchen, mit denen Sie Ihre und die Konzentration Ihres Kindes schulen möchten, sehen Sie sich unsere Beitrage E wie Eselsbrücken und J wie (Gehirn)Jogging gerne an! 😊

Noch mehr unseres Nachhilfe-ABC’S kommt!
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